sharpasasyringe.blogg.se

Jag läste ett ganska intressant dokument om ADHD/ADD idag.
Jag tänkte plocka ut några delar ur det och kommentera och fundera över.
Vill ni läsa hela finns det här.

Enligt aktuell forskning kvarstår i vuxen ålder allvarliga problem hos 1/3 av dem som diagnostiserats i barndomen, 1/3 klarar sitt vardagsfungerande men mår inte särskilt bra, och 1/3 är symtomfria.

Många får sina svårigheter diagnostiserade först i vuxen ålder och kan under lång tid ha haft kontakt med vården eller andra myndigheter, utan att ha fått adekvat behandling.

★ Efter många år på bup fick jag äntligen en diagnos. Sedan sjuan har jag väntat och funderat över vad som varit fel på mig. Varför jag hade så himla svårt med livet. När jag var 14 började jag på bup. När jag var 20 (Eller var det 21?) fick jag min diagnos.

Innan fick jag höra att det var en tonårsdepression. Jag visste att dom hade fel.

Uppmärksamhetsproblem

Det kan ofta ta sig uttryck i dagdrömmeri och svårigheter att komma igång med aktiviteter. För en person med adhd/add kan det vara extra svårt att ta initiativ till, men även att fullfölja en aktivitet, om hon/han inte är tillräckligt motiverad.

När motivationsnivån är hög klarar man av sina uppgifter, men det blir betydligt svårare att upprätthålla drivkraften när det är tråkigt och monotont. Uppgifter som skall utföras avbryts ofta av någon annan aktivitet, exempelvis avbryts den påbörjade städningen därför att man hittar en obetald räkning och i stället börjar fylla i giroblanketten/sätter sig vid datorn eller hittar fotografier. Städningen lämnas halvgjord.

★ Alltid.

Uppmärksamhetsstörningen gör också att man har svårt att ta in ny information, lätt tappar fokus och har svårt att lyssna. Man kanske påbörjar projekt utan att först ha lyssnat eller läst igenom instruktionerna tillräckligt. Det kan då vara svårt att utföra en aktivitet i sin rätta ordningsföljd. Det är dessutom lätt att bli distraherad och avledd av ljud och synintryck. Man kan uppfattas som oengagerad och oförmögen till inlevelse i andras problem. Allt detta kan få konsekvenser i arbetet, i det sociala livet eller till exempel bilkörning.

★ Personligen har jag inte problem med bilkörning. Jag tycker att det är skönt att man får koncentrera sig på en sak. Att gå all in liksom.

I arbetet och i det sociala livet kan jag medge att det är rätt svårt. Jag är oftast för mig själv. För då slipper folk bli "bortglömda" när man pratar. Alltså, när jag glömmer bort att lyssna.

Impulsivitet

Impulsivitet innebär svårigheter att ett hejda ett beteende, man saknar helt enkelt broms. Man har svårt att styra sina impulser förnuftsmässigt, kan säga saker, fatta beslut och agera på ett impulsivt sätt. Detta kan leda till problem i relationer, ekonomi, privat och i arbetsliv och få negativa konsekvenser i längden. Impulsiviteten kan också uppfattas som en spontan, kreativ och positiv sida hos personen.

★ Jag är:

Duktig på att spendera pengar.
Spontan.
Kreativ.
Impulsiv i talet - Kan säga vad som helst när som helst.

Samsjuklighet

Vuxna med adhd/add behöver utveckla och använda sig av kompenserande strategier för att bemästra och hantera sin funktionsnedsättning. Men det är vanligt att man med stigande ålder inte orkar upprätthålla de strategier man tidigare använt sig av, det tar för mycket energi. Konsekvensen blir att andra symtom visar sig, såsom fysiska smärtor, depression, ångest. Det är inte ovanligt att man tidigare upplevt ett flertal misslyckanden i sitt liv, till exempel mobbning, svårigheter i skolan etc - något som kan leda till negativ självbild.

★ Jag orkar inte ens prata om det här. Jag känner igen mig i allt. Faktiskt. Fortsätt jobba framåt!

Man vet att det hos vuxna personer med adhd/add, finns en ökad risk att utveckla missbruk. Förutom alkohol- och/eller drogmissbruk, kan man se andra slags missbruk, såsom shopping- spel- eller sexmissbruk. Det är inte ovanligt att man blir storrökare eller storkonsument av kaffe eller Coca Cola.

★ Inte Coca Cola inte... Men ni känner väl till min förälske Pepsi Max?
Och shoppingen kan ni inte ha missat. Att kunna sitta framför datorn men samtidigt spendera pengar. Rena drömmen. Och känslan när paketet ligger i brevlådan. Nivet DEN känslan.

Sömnstörningar är vanliga liksom en förskjuten dygnsrytm. Bland dem som får diagnosen bipolärt syndrom tidigt i livet, är personer med adhd/add överrepresenterade.

★ Konstigt nog har jag faktiskt lyckats få till en riktigt okej dygnsrytm. Men från att jag föddes har jag alltid varit en trött människa. Sköterskorna på BB sa åt min mamma att väcka mig så att jag kunde äta. Ibland vågade hon inte ens väcka mig utifall hon skulle hitta mig död. Faktiskt så är nog det bästa jag vet att sova. Fast ändå inte. 

Jag vill inte bara sova bort mitt liv. Hur jävla roligt är det?

Bipolärt syndrom 2 (återkommande depressioner och enstaka överaktiva perioder) är en sjukdom, som ofta upptäcks i samband med neuropsykiatrisk utredning. Överlappning med andra neuropsykiatriska diagnoser är mycket vanligt.

★ Detta ska jag minsann kolla upp närmare.

Positiva sidor

I dagens komplicerade samhälle kan funktionshindret adhd/add bli ett handikapp. I miljöer där det behövs kreativa idésprutor, handlingsmänniskor och nytänkare kan funktionshindret bli en styrka. Det är av vikt att man får kunskap om det egna funktionshindret och tar hänsyn till det vid studie- och yrkesval.

★ Hela den här texten känns så himla positiv. Det känns som att man kan få folk att förstå att man inte bara är lat. Att man kanske bara har problem med att ta itu med saker. Att få en diagnos var nog det bästa som hänt mig. Det står på ett papper vad jag har för fel. Ingen behöver längre tro att jag ljuger för att slippa. 

Stöd och behandling

Personer med adhd/add har ofta stora svårigheter med struktur och rutiner. Man behöver göra en bedömning av den totala livssituationen för att se hur personen fungerar inom olika livsområden och hur de är dimensionerade till varandra. Någorlunda dygnsrutiner är till exempel en förutsättning för delaktighet i samhället. God mathållning och motion hänger ihop med det psykiska välbefinnandet. Man kan behöva hjälp med att hitta "lagom" balans i sin livsföring. De vardagliga sysslorna kan vara svåra att klara, och man behöver hitta och utveckla strategier för hur man på bästa sätt, kan hantera, träna på och mildra svårigheterna. Det är vanligt att man behöver mer hjälp och stöd i samband med övergångar och förändringar i livet, till exempel när man flyttar hemifrån, slutar skolan och i kontakt med arbetslivet. Stöd i vardagen och olika former av kognitivt stöd kan vara påkallat, till exempel hjälpmedel för att underlätta planering, organisation, tidspassning och ekonomisk hantering.

★ Jag behöver hjälp med allt det här.
Städning. Motion. Måltider. Faktiskt så hade det bästa varit om någon bodde hos mig. Sa åt mig när jag skulle lägga mig och när jag skulle vakna. Vad jag skulle äta och vad jag skulle göra.

När jag blir stor ska jag jobba på bup. Jag ska hjälpa dem som inte kan bli hjälpta. Jag vill att barnen ska få sina diagnoser så tidigt som möjligt så att dem kan ta vara på barndomen. Att få vara barn utan massa problem. Att kunna jobba i skolan och inte ligga efter. Att inte åka in på samtal för att dem har varit bråkiga.

VIKTIGT: "Faktatexten får skrivas ut, kopieras och spridas fritt till intresserade. De får däremot inte säljas eller publiceras i andra sammanhang utan tillstånd från Infoteket om funktionshinder."

ÄNNU VIKTIGARE: Känner du att det är fel på dig? Sök hjälp! jag har tvivlat många gånger och bytt psykologer. Men när man till slut hittar rätt, när man väl får den hjälp som man så länge bett om. Då är allting bra. Jag kunde för första gången andas ut.